Zielona herbata - naturalny sposób na poranną opuchliznę, zmarszczki i równowagę pH.

sierpnia 12, 2025

Zielona herbata - naturalny sposób na poranną opuchliznę, zmarszczki i równowagę pH.

Cześć dziewczyny!

Zapraszam Was dzisiaj na zieloną herbatkę, ale... nie będziemy jej pić 😊 chociaż szkoda, bo z wieloma z Was chętnie bym się jej napiła!

Wracając do spraw kosmetycznych, chcę Wam przedstawić mój sposób na zniwelowanie porannej opuchlizny, zachowanie równowagi pH skóry, zwężenie porów oraz zmniejszenie wydzielania sebum. To wszystko możemy osiągnąć w bardzo łatwy, naturalny sposób wykonując napar z zielonej herbaty.

Podstawą zadbanej cery jest dokładne oczyszczanie, nawilżanie oraz tonizowanie jej, by zadbać o balans kwasowo-zasadowy skóry.

Jaki wpływ na cerę ma zielona herbata?

Zielona herbata znana jest ze swych antyoksydacyjnych właściwości, ma działanie antybakteryjne, co w przypadku cery z niedoskonałościami ma bardzo pozytywny wpływ. Jest bogata w witaminę C, a to właśnie ta witamina pomaga rozjaśnić skórę oraz zniwelować przebarwienia. 

Polifenole zawarte w zielonej herbacie zwalczają stany zapalne i oczyszczają pory skórne, jest to ważny punkt pielęgnacyjny dla osób borykających się z trądzikiem.

Napar z zielonej herbaty polecany jest również cerom dojrzałym. Witamina C w połączeniu z antyoksydantami stymulują do produkcji kolagen. Jest to połączenie idealne, niwelujące i zapobiegające powstawaniu nowym zmarszczkom.

Podsumowując, zielona herbata w prosty i skuteczny sposób nawilża, koi podrażnienia, przywraca naturalne pH skóry a także ją ujędrnia i nawilża. Czego chcieć więcej? 😉

Jak wykonać tonik z zielonej herbaty?

Łyżeczkę suszonej zielonej herbaty zaparz w szklance gorącej lecz nie wrzącej wody. Zaparz ją przez około 5 minut i odcedź. Poczekaj, aż przestygnie i właściwie Twój tonik jest gotowy do użycia. Aby zachować świeżość przechowuj go w lodówce i zużyj w przeciągu kilku dni. 

A teraz czas, by zamienić tonik w małe, cudowne kostki z lodu, które każdego ranka pomogą Ci pozbyć się porannej opuchlizny. 

Przyczyn porannej opuchlizny twarzy jest wiele. Zaczynając od błahych powodów takich jak niewystarczająca ilość snu, zła dieta, zbyt duże spożycie soli, zatrzymywanie się wody w organizmie, po te bardziej poważne, takie jak choroby tarczycy lub nerek.

Możesz jednak temu zaradzić. Wystarczy, że przelejesz napar z zielonej herbaty do woreczków/foremek do kostek lodu i umieścisz je w zamrażarce.

Jakie są korzyści z masażu twarzy kostkami lodu?

• regulacja pH skóry
• domknięcie porów skóry
• redukcja sebum
• poprawa mikrokrążenia
• redukcja opuchlizny i zaczerwień
• ujędrnienie skóry
• złagodzenie stanów zapalnych
• lepsze wchłanianie kosmetyków

Jak wykonać masaż twarzy kostką lodu?

• Owiń kostkę w cienką chusteczkę lub gazę, by nie podrażnić skóry w bezpośrednim kontakcie z lodem.
• Masuj delikatnie, kolistymi ruchami.
• Masaż wykonuj kilka minut, mi zazwyczaj schodzi około 2-3 minuty. Kostki szybko się roztapiają.
• Mój tip : pozostaw tonik do naturalnego wyschnięcia, by właściwości zielonej herbaty mogły jeszcze bardziej zadziałać. 
• Nałóż krem nawilżający.

Wykonuję taki masaż każdego dnia rano. Niestety moja tarczyca intensywnie dba o mój poranny wygląd gdzie czasem wyglądam jak księżyc w pełni a oczu praktycznie nie widać od napuchniętych powiek.. 

Jak wygląda moja poranna pielęgnacja twarzy?

1. Przemywam twarz letnią wodą oraz odświeżającym żelem Nivea do cery normalnej i mieszanej, który oprócz delikatnego zmycia nocnej pielęgnacji, dba o naturalną barierę hydrolipidową. Recenzję żelu Nivea opisałam w tym poście.
2. Wykonuję ręczny masaż twarzy.
3. Masuję twarz kostką lodu.
4. Nakładam żel aloesowy i naturalny olej zapewniający mi ochronę SPF.
5. Dopiero teraz wykonuję makijaż.

Jak te 5 kroków wpływa na stan mojej skóry?

Po pierwsze, taka poranna rutyna daje mi to, na czym najbardziej mi zależy, czyli zniwelowanie opuchlizny. Nie mam wtedy problemów z opadającą powieką i mogę spokojnie pomalować moje ukochane kreski na powiece. 

Po drugie, zmniejszyło się wydzielanie sebum i nawet po nałożeniu olejku a następnie pełnego makijażu w słoneczne dni nie miałam problemów świecącej/mokrej twarzy. 

Po trzecie, widoczność porów jest o wiele mniejsza. Daje do efekt gładkiej i młodo wyglądającej skóry.

Po czwarte, terapia lodem - krioterapia/kriolipoliza - poprawia mikrokrążenie naczyń krwionośnych oraz stymuluje skórę do produkcji kolagenu. Jest to najlepszy, domowy sposób, by pozbyć się mikrozmarszczek i zachować młodzieńczy wygląd na dłużej.  

Po piąte, napar z zielonej herbaty nie wybrałam bez powodu. Jest to mój naturalny sposób na zachowanie odpowiedniego pH skóry. Zielona herbata ma odczyn lekko kwaśny, jest więc idealnym produktem dbającym o płaszcz hydrolipidowy skóry zapewniając jej tym także naturalną ochronę.

Jakie są przeciwwskazania do masażu twarzy kostkami lodu?

Na pewno osoby z pękającymi naczynkami, cerą wrażliwą i z problemami z zatokami. Nikt chyba nie chce jeszcze bardziej przemrozić swoich zatok i dłużej męczyć się z katarem, prawda? 😉

Osoby z nadciśnieniem, chorobami serca, zakrzepicą, z otwartymi ranami skóry także powinny unikać masażu kostkami lodu.

Co myślicie o takim masażu kostką lodu? Chętnie poczytam Wasze opinie!

Czytaj więcej »

10 kroków koreańskiej pielęgnacji skóry twarzy.

sierpnia 04, 2025

10 kroków koreańskiej pielęgnacji skóry twarzy.

Cześć dziewczyny!

Przyglądając się urodzie kobiet z odległej nam Azji, można z zachwytem powiedzieć, że ich cera jest wręcz idealna, promienna, rozjaśniona, gładka, bez niedoskonałości oraz zmarszczek. 

W czym tkwi sekret urody Koreanek? 

Koreanki nie mają w zwyczaju maskować swoich niedoskonałości, starają się je zwalczać lub dbają o skórę w taki sposób, by w ogóle nie występowały. Swoje ciała traktują jak świątynię, dbając o nie od środka a także na zewnątrz. Pielęgnację skóry twarzy rozpoczynają już od najmłodszych lat. Nikogo więc nie zdziwi tam widok młodej damy, w wieku 10 lat, korzystającej każdego dnia z nawilżającego kremu swojej mamy. 

Sławna koreańska pielęgnacja, o której z pewnością większość z nas słyszała, składa się z kilku etapów. Każda koreańska kobieta przykłada ogromną uwagę do kolejności nakładania kosmetyków a także do sposobu ich aplikacji. Dzięki czemu ich rutyna przynosi takie wspaniałe rezultaty.

10 etapowa pielęgnacja skóry twarzy Koreanek krok po kroku.

Krok 1

W pierwszej kolejności skupiają się na bardzo dokładnym a zarazem delikatnym oczyszczeniu skóry twarzy z makijażu. Używają do tego olejków, które delikatnie emulgują kosmetyki. 

Krok 2

Po zmyciu olejku ciepłą wodą, oczyszczają skórę oraz pory skóry za pomocą delikatnych żeli lub pianek. Oczyszczanie skóry twarzy jest dla nich sprawą podstawową.

Krok 3

Azjatki nie lubią pocierania mechanicznego skóry, rezygnują zatem z podrażniających peelingów na korzyść peelingów enzymatycznych. Wykonują takie zabieg regularnie przynajmniej raz w tygodniu (swoją drogą, nie polecam wykonywać go częściej, raz w tygodniu spokojnie wystarczy by nie zaburzyć bariery hydrolipidowej).

Krok 4

Po każdym oczyszczaniu twarzy używają toniki przywracające skórze naturalne pH. W ostatnim wpisie wspominałam jak ważna jest równowaga pH skóry twarzy. 

Krok 5 oraz 6

Kolejnym istotnym krokiem, którego nie pomija żadna Koreanka, jest nawilżenie skóry. 

W tym celu korzystają z mocno skoncentrowanego serum lub ampułek. 

Zawarte w produktach składniki, takie jak kwas hialuronowy, pantenol czy śluz ślimaka idealnie sprawdzają się w dogłębnym nawilżaniu skóry. 

Serum ze względu na mniejsze cząsteczki kosmetyków oraz swoją niemalże płynną konsystencję ma możliwość wniknąć o wiele głębiej w struktury skóry niż krem. 

Odpowiednio zastosowane serum jest w stanie zminimalizować przebarwienia skórne, zmarszczki a także poprawi elastyczność skóry. 

Krok 7

Dwa, trzy razy w tygodniu stosują na twarz maseczki w płachcie, które mają za zadanie zregenerować skórę. Nasączone esencjami nawilżającymi oraz rewitalizującymi dają szybki efekt napiętej i promiennej skóry. 

Krok 8

Koreanki wiedzą o tym doskonale, że skóra pod oczami jest bardzo cienka a efekty starzenia widać na nich najszybciej. Dlatego codziennie dbają o ten obszar stosując hydrożelowe płatki kolagenowe, które mają za zadanie rozświetlić a także nawilżyć delikatną skórę pod oczami. 

Krok 9 

Czas na nawilżający i odżywczy krem.

Dlaczego koreańskie kremy nawilżające są lepsze? Ich priorytetem jest przywrócenie skórze odpowiedniej bariery lipidowej, która jest kluczowa w osiągnięciu idealnego wyglądu cery. Kosmetyki nawilżające stworzone są na bazie naturalnych składników, w tym na fermentowanej wodzie ryżowej, która ma właściwości zapobiegające szybszemu starzeniu się skóry. Koreańskie produkty bazują właściwie na maksymalnym nawilżeniu skóry, dzięki czemu cera jest bardziej jędrna, błyszcząca i wygląda bardziej zdrowo.

Krok 10

Ostatnim zarazem bardzo ważnym krokiem jest ochrona przed szkodliwym działaniem promieni UV. Promieniowanie UV jest głównym czynnikiem przyczyniającym się do szybszego starzenia skóry. Nadmierna ekspozycja na promieniowanie UV bez ochronnych kosmetyków SPF, stymuluje melanocyty do produkcji melaniny. Następnie skumulowane komórki melaniny zgromadzone pod skórą tworzą ciemne plamy.  

Koreańskie kosmetyki zabezpieczające przed negatywnymi skutkami promieni UV zawierają w sobie między innymi wyciąg z wąkroty azjatyckiej. Jest to roślina z działaniem silnie regenerującym, przeciwzapalnym a także przeciwbakteryjnym. 

Są to kosmetyki nie tylko skupiające się bezpośrednio na ochronie UV ale też o działaniu regenerującym oraz nawilżającym. Czyli duet idealny.

Co myślicie o koreańskiej pielęgnacji skóry twarzy? A może któraś z Was dba o skórę w podobny sposób?

Koniecznie podzielcie się tym w komentarzach!

Czytaj więcej »

Dlaczego pH skóry twarzy jest tak ważne?

lipca 25, 2025

Dlaczego pH skóry twarzy jest tak ważne?

Cześć dziewczyny! 

Czy zauważacie czasem, że pomimo stosowania kremów nawilżających, cera nadal nie wygląda tak jak byście tego oczekiwały? Skóra wydaje się poszarzała, przesuszona lub pojawiają się zmiany trądzikowe.

Problem może leżeć w zaburzonej równowadze kwasowo-zasadowej. 

Bardzo ważnym etapem w świadomej pielęgnacji jest zapoznanie się z poziomem odczynu skóry czyli z poziomem pH. Balans kwasowo-zasadowy jest istotnym elementem, ponieważ wpływa na zdrowie oraz wygląd cery. 

Czym jest pH skóry twarzy?

Poziom pH jest wskaźnikiem kwasowości lub zasadowości substancji. 

Skóra twarzy ma odczyn lekko kwaśny, czyli od 4-6. Najniższy poziom pH znajduje się w okolicy czoła i górnej powieki, zaś najwyższy poziom występuje na podbródku. Ta kwaśna powłoka pokrywająca nasze ciało odpowiada za prawidłowe utrzymanie poziomu nawilżenia, ochrania naskórek przed bakteriami, wirusami, grzybami i wszelkimi zanieczyszczeniami czyhającymi z zewnątrz. 

Cera tłusta charakteryzuje się odczynem o poziomie od 4 do 5, cera sucha jest bardziej zasadowa czyli bliżej jej do 6 poziomu, natomiast cera normalna posiada odczyn na poziomie 5,5. 

Odczyn pH w dużej mierze, zależy od genów, wieku, obszaru ciała, układu hormonalnego, płci, koloru skóry (osoby z jasna karnacja posiadają wyższe pH) wytwarzanego sebum a także od stosowanych kosmetyków i detergentów. Bardzo ważnym czynnikiem jest także dieta i styl życia. Dieta bogata w cukry i tłuszcze trans oraz nadmierny stres negatywnie wpływają na stan skóry. 

Kolejnym ważnym czynnikiem jest źle dobrana pielęgnacja. 

Zbyt agresywne kosmetyki do oczyszczania skóry (produkty antybakteryjne lub używanie zwykłego mydła do mycia twarzy), kosmetyki na bazie alkoholu, nadmierna ekspozycja na promienie UV, zbyt częste złuszczanie naskórka, mycie twarzy gorącą wodą, zanieczyszczone powietrze czy brak odpowiedniego nawilżenia skory.

Jak objawia się zaburzone pH skóry. 

Gdy dochodzi do zwiększenia poziomu pH, skóra staje się przesuszona, brakuje jej nawilżenia, bardzo szybko ulega podrażnieniom. W związku z uszkodzeniem warstwy lipidowej cera zmienia kolor na bardziej szary, staje się matowa a zmarszczki są bardziej widoczne. Występuje także nieprzyjemne swędzenie skóry.

W przypadku zmiany odczynu na bardziej kwaśny dochodzi do występowania stanu zapalnego i nadprodukcji sebum przez co zwiększa się ilość zaskórników, zaostrza się trądzik oraz zatykają się pory. 

Jak przywrócić równowagę kwasowo-zasadową skóry twarzy?

Aby nie zaburzać prawidłowego poziomu pH skóry, należy odpowiednio dbać o skórę podczas porannej i wieczornej rutynie pielęgnacyjnej. 

Krok 1.

Rano: Delikatne oczyszczanie skóry z potu, resztek kosmetyków nawilżających oraz sebum wytworzonego przez noc.

Wieczorem: Zadbaj o odpowiednie zmywanie makijażu. Zamiast agresywnych kosmetyków do demakijażu lub co gorsza, zwykłego mydła 🤬, wybierz płyn micelarny albo postaw na oleje, które nie zaburzają w tak znaczący sposób pH skóry. 

Krok 2.

Po zemulgowaniu makijażu, do pozbycia się resztek zanieczyszczeń sięgaj po pianki myjące lub delikatne żele myjące. 

Krok 3.

Przywróć odpowiedni poziom pH skóry po każdym umyciu za pomocą toniku. Tonizowanie skóry to nic innego jak przywracanie jej prawidłowego odczynu, który jest bardzo ważnym elementem w pielęgnacji. 

Krok 4. 

Dopiero teraz skóra gotowa jest na wchłonięcie kremu nawilżającego. Pomijanie tonizowania może ograniczyć efektywność całej pielęgnacji skóry w tym gorsze wchłanianie składników nawilżających. \

Polecane kosmetyki:

Bielenda Professional tonik ultra nawilżający, cena około 36-37zł

Vianek, Normalizujący tonik do twarzy, cena 19.99zł

Garnier, Tonik nawilżający z kwasem hialuronowym, cena około 15zł

Tołpa , Tonik do twarzy z kwasem glikolowym, cena 21.99zł

CeraVe, Nawilżający krem-pianka dla skóry normalnej i suchej, cena około 38zł

Soraya plante, Roślinna pianka myjąca do twarzy, cena 12.99zł

Ziaja, Pianka oczyszczająca do skóry suchej i podrażnionej, cena 11,49zł

Czytaj więcej »

Skóra - jej budowa i funkcje.

lipca 21, 2025

Skóra - jej budowa i funkcje.

Cześć dziewczyny!

W dzisiejszym poście przeanalizujemy skórę od jej wnętrza, moim zdaniem jest to wiedza kluczowa do zbudowania odpowiedniej pielęgnacji. Otaczają nas kosmetyki z różnymi składnikami i sądzę, że jeśli nie poznamy podstaw tego, z czego składa się nasza cera, zaczniemy błądzić wśród kosmetyków, nie rozumiejąc ich zastosowania i działania. 

Ile z nas stosuje jakiś kosmetyk tylko dlatego, że poleciła go nasza znajoma, mama lub siostra. Albo widzimy rekomendacje na znanych portalach? 

Ja też byłam w tym gronie, także śmiało mogę podnieść rękę w górę razem z Wami 😁

I później zastanawiałam się.. 

..czemu na mnie to nie działa a koleżanka jest tak zachwycona tym kremem? 

..ten kosmetyk to jakiś przereklamowany bubel..  

Chociaż zgodzę się z tym, że nie wszystkie kosmetyki są godne polecenia.

Aby cera stała się promienna a Ty zachwycona nią każdego dnia, rozłóżmy ją na czynniki pierwsze.

Zatem, zaczynajmy!

Skóra składa się z trzech podstawowych warstw, czyli naskórka, skóry właściwej oraz tkanki podskórnej.

Każda z tej warstwy odgrywa bardzo ważną rolę jeśli chodzi o całościowy jej wygląd. 

Zacznijmy od naskórka, jest to pierwsza i najbardziej narażona warstwa na czynniki zewnętrzne (tzw. płaszcz lipidowy, bariera hydrolipidowa). Warstwa ta odpowiada za ciągłą odnowę, regenerację naszej skóry oraz za utrzymywanie odpowiedniego poziomu nawilżenia.  

Naskórek dzielimy na pięć kolejnych warstw, takich jak:

➩ warstwa rogowa - zbudowana jest z martwych komórek, zwanymi korneocytami. Komórki te są bardzo bogate w keratynę i ochraniają skórę przed czynnikami zewnętrznymi, promieniowaniem UV, bakteriami i infekcjami, uszkodzeniami mechanicznymi i utratą wody. Spoiwem łączącym korneocyty są ceramidy, działające jak cement, które tworzą nieprzepuszczalną barierę dla wody. Ceramidy w warstwie rogowej zapobiegają przesuszeniu oraz szorstkości skóry.  

➩ warstwa jasna - jest cienką, przezroczystą warstwą występującą jedynie w miejscu o grubszym naskórku czyli na dłoniach i stopach. Odpowiada za ochronę przed uszkodzeniami mechanicznymi oraz nadaje elastyczność skórze. 

➩ warstwa ziarnista - składa się ze spłyconych komórek wrzecionowatych, zawierających w sobie ziarna keratohialiny. Białka te przekształcają się w keratynę, tworząc warstwę rogową. Warstwa ziarnista chroni przed uszkodzeniami zewnętrznymi,  odpowiada za elastyczność a także uszczelnia naskórek dzięki ciałkom Odlana, które tworzą spoiwo, "klej lipidowy".

➩ warstwa kolczysta - jest najgrubszą warstwą naskórka, zbudowana z kilku rzędów wielobocznych komórek. To właśnie ta warstwa nadaje skórze jędrności. Nazwa warstwy kolczystej wywodzi się z połączeń komórek, nadających kolczysty jej wygląd. Komórki te produkują lipidy (tłuszcz), chroniące skórę przed utratą wody. 

➩ warstwa podstawna - jest najgłębiej położoną warstwą naskórka, w której powstają nowe komórki, tak zwane keratynocyty a także melanocyty wytwarzające melaninę, nasz barwnik skóry a także ochronę przed promieniowaniem UV. 

Pod naskórkiem znajduje się skóra właściwa.  

Jej grubość wynosi od 1 do 3 mm. Składa się z włókien kolagenowych, tkanki łącznej i elastyny, która jak nazwa wskazuje, nadaje skórze elastyczność, sprężystość oraz wytrzymałość. Znajdują się tam także, gruczoły potowe i łojowe, naczynia krwionośne, zakończenia nerwowe (to dzięki nim czujemy dotyk oraz zmiany temperatury) a także mieszki włosowe. 

Na samym końcu umiejscowiona jest tkanka podskórna. 

Zbudowana jest w większości z tkanki tłuszczowej (komórki tłuszczowe zwane adipocytami), mieszki włosowe, część gruczołów oraz zakończenia nerwowe. Co ciekawe, w niektórych częściach naszego ciała, tam gdzie skóra jest bardzo cienka, nie występuje tkanka podskórna. Takim miejscem są na przykład nasze powieki. Z kolei grubość tkanki podskórnej w okolicy brzucha może wynosić nawet 3 cm. Ilość tkanki podskórnej (tłuszczowej) zależy od naszego wieku, układu hormonalnego, diety i stylu życia. 

Funkcją tkanki podskórnej jest izolacja przed nagłymi zmianami temperatury, urazami (minimalizuje ryzyko uszkodzeń narządów wewnętrznych podczas uderzenia czy wypadku), magazynowanie energii (to stąd czerpiemy energię podczas cardio lub ćwiczeń siłowych 😉) a także magazynowanie hormonów i witamin rozpuszczalnych w tłuszczach takie jak wit. A, D, E oraz wit. K. 

Nieszczęsny cellulit, znany prawdopodobnie każdej z nas, jest typowym zaburzeniem budowy tej warstwy. Kolejnym zaburzeniem jest zwiotczała skóra oraz pojawiające się zmarszczki.  

Jako ciekawostkę powiem, że hormony takie jak kortyzol i estrogen mają znaczący wpływ na wygląd naszej skóry. To one doprowadzają do nadmiernego odkładania się tłuszczu w okolicy brzucha oraz bioder (tak zwany "brzuch kortyzolowy").

Jeśli dotarłaś do końca tego wpisu, bardzo Ci dziękuję za przeczytanie a także gratuluję 😊 jestem pewna, że popatrzysz teraz na swoją cerę z całkiem innej strony. 

Czytaj więcej »

Peeling Kawitacyjny - zabieg skutecznie oczyszczający pory z zaskórników.

maja 20, 2025

Peeling Kawitacyjny - zabieg skutecznie oczyszczający pory z zaskórników.

 Cześć dziewczyny!

Ostatnio w Biedronce było dostępne urządzenie marki Hoffen do domowej kawitacji twarzy. Już jakiś czas temu chciałam wypróbować peeling kawitacyjny czytając pozytywne opinie. Urządzenie kosztowało około 40 zł więc zastanawiałam się czy spodziewać się jakichś zaskakujących efektów w tak niskiej cenie? 

Na początek zacznijmy od tego na czym polega peeling kawitacyjny.

Kawitacja jest zamianą fazy ciekłej w fazę gazową pod wpływem zmniejszenia ciśnienia. 

Peeling kawitacyjny jest bezbolesnym zabiegiem dogłębnego oczyszczania twarzy za pomocą ultradźwięków. Która z nas była na manualnym oczyszczaniu skóry, wie, że nie jest to przyjemny zabieg, tym bardziej dla osób, które są wrażliwe na ból. Ja przynajmniej nie wspominam miło takiego oczyszczania skóry..

Fale ultradźwiękowe przy kontakcie z wodą wytwarzają mikroskopijne pęcherzyki powietrza, następnie pęcherzyki pękają usuwając zanieczyszczania na skórze, dogłębnie wnikając w pory usuwając zaskórniki oraz bakterie. 

Urządzenie posiada 4 funkcje:

• Clean - wygładzanie oraz usuwanie zanieczyszczeń skóry
• EMS - stymulacja mięśni uelastyczniająca skórę i zapobiegająca zmarszczkom
• jonizacja dodatnia - oczyszczanie i detoksykacja skóry
• jonizacja ujemna - regeneracja skóry i dogłębne wprowadzanie odżywczych kosmetyków

Jak przeprowadzić peeling kawitacyjny w domu?

1.  Oczyść dokładnie skórę twarzy.
2. Aby dodatkowo rozszerzyć pory możesz wykonać saunę.
3. Zwilż dokładnie twarz (pamiętaj, by skóra była cały czas mocno nawilżona wodą), włącz funkcję Clean i powoli przeciągaj szpatułkę od dołu do góry. Oczyszczając nos, przeciągaj od grzbietu wzdłuż skóry do linii brwi.
4. Nałóż oczyszczającą maskę np. z glinki.
5. I tu jest punkt gdzie ja dla zamknięcia porów zastosowałam szybki masaż kostką lodu. Możesz także zastosować maskę sciągającą pory.

Drugim sposobem, po wykonaniu oczyszczenia skóry jest zastosowanie jonizacji ujemnej z odżywczym serum. Jonoforeza ujemna poprawia jędrność skóry, nawilża oraz umożliwia głębokie przenikanie składników odżywczych głęboko pod powierzchnię skóry. 

Co myślę o tym urządzeniu? 

W pierwszym momencie pomyślałam, że to raczej nie możliwe. Jak urządzenie za tak małą kwotę może zdziałać cokolwiek na mojej twarzy? Pomyślałam, że będzie to raczej zabawka, a jednak pomyliłam się. 

Zmagam się z zaskórnikami, próbuję oczyszczać skórę peelingami enzymatycznymi oraz maseczkami z glinki jednak to co zrobił jeden zabieg peelingu kawitacyjnego przeszło moje najśmielsze oczekiwania. 

Nigdy, podkreślam, nigdy moja skóra nie pozbyła się takiej ilości łoju i zaczopowanych zaskórników podczas jednego oczyszczania. 

Urządzenie samo w sobie jest bardzo eleganckie i estetyczne. Wyświetlacz LED pokazuje stan naładowania baterii a także funkcję do wyboru a nawet trzy stopniowe ustawienie mocy każdej poszczególnej funkcji. 

Poprzez swoje małe gabaryty mogę zabrać go ze sobą dosłownie wszędzie, świetnie mieści się do kosmetyczki więc zawsze będę mieć go pod ręką.

Jedynym minusem jest przewód micro USB, nie jest to uciążliwe jednak w dzisiejszych czasach większość urządzeń posiada już USB typu C.  

Urządzenie zdecydowanie warte jest zakupu, jeśli chcesz dokładnie oczyścić swoją twarz, zadbać o lepsze nawilżenie lub zminimalizować zmarszczki urządzenie zdecydowanie jest dla Ciebie.

Polecam zrobić sobie takie małe SPA w zaciszu swojego domu 😊

Czytaj więcej »

Olejek rycynowy BOTAME - naturalny sposób na piękne włosy, cerę oraz paznokcie.

marca 28, 2025

Olejek rycynowy BOTAME - naturalny sposób na piękne włosy, cerę oraz paznokcie.

Dziś chcę Wam przedstawić naturalny produkt, olejek rycynowy BOTAME, który ma wiele zastosowań kosmetycznych. 

Olej rycynowy (Oleum Ricini, Castrol Oil) jest wytłaczany na zimno z nasion rącznika pospolitego.  Następnie jest gotowany, by pozbyć się trującej substancji pod nazwą rycyna. Jest to bardzo ważny etap w produkcji olejku rycynowego. Znany jest ze swoich właściwości nawilżających, przeciwzapalnych i antybakteryjnych. 

Olejek jest bardzo gęsty i lepki w dotyku a zapach jest raczej delikatny, można powiedzieć, że raczej niewyczuwalny. 

Kupiłam go w aptece za 11.99zł.

Do czego wykorzystuję olejek rycynowy? 

Jak już wiecie, bardzo dbam o swoje włosy. Olejek rycynowy nie raz uratował mnie w najgorszym czasie przesuszenia. Zresztą do tej pory nakładam olej rycynowy z dodatkiem innego oleju (ostatnio moje włosy uwielbiają dodatek oleju z pestek winogron). Włosy po takim nocnym olejowaniu stają się mocniejsze, grubsze, nie łamią się i są bardzo ładnie wygładzone. Staram się, by porcje wynosiły mniej więcej 1:3, czyli jedna porcja oleju rycynowego i trzy porcje oleju z pestek winogron. 

Oprócz nakładania oleju rycynowego na całą długość włosów nie zapominam o nakładaniu go na skalp. Olejek rycynowy wzmacnia i pobudza cebulki włosów a to powoduje niezły wysyp babyhair.  

Niestety przez niedoczynną tarczycę mam bardzo przerzedzone brwi w szczególności na końcach ale zauważyłam, że odkąd stosuję olej rycynowy na noc ich stan znacznie się poprawił. 

Całe szczęście nie mam problemu z wypadającymi rzęsami ale pamiętam raz sytuację u pani okulistki, która była pewna, że moje rzęsy są przedłużane 😊 mimo wszystko, był to miły komplement 😊 natomiast niewątpliwie jest to efekt oleju rycynowego. Jestem bardzo dumna z moich długich, naturalnych rzęs 😊

Jeśli chodzi o zmywanie makijażu, moja skóra lubi OCM - Oil Cleansing Method. Najpierw emulguję makijaż i cały brud olejem, następnie zmywam żelem oczyszczającym. Stwierdzam, że olejek rycynowy działa doskonale. Nie zatyka porów, idealnie emulguje makijaż przy okazji dba o barierę lipidową mojej cery. 

Do stworzenia olejku do demakijażu będziesz potrzebowała innego bazowego oleju, który także nie zatyka porów. Możesz wykorzystać do tego na przykład olej arganowy, migdałowy, awokado lub z pestek winogron. Proporcje są takie same jak do olejowania włosów czyli 1:3. Niestety olej rycynowy jest zbyt gęsty i nie będziesz w stanie zmyć go z włosów lub z twarzy jeśli zastosujesz go solo. 

Olej rycynowy ratuje także moją przesuszoną skórę rąk, lubię robić sobie kompresy z oleju rycynowego połączonego z innymi olejami. Podgrzewam je delikatnie, tak by nie poparzyć skóry. Smaruję dłonie i wmasowywuje olej przez około 20 minut. Następnie nakładam odżywczy krem. Dłonie po takim zabiegu są bardzo dobrze nawilżone. Oleje bardzo dobrze wpływają na kondycję paznokci i skórek dookoła nich. 

A czy Ty znałaś właściwości oleju rycynowego?

Koniecznie podziel się tym w komentarzach. 

Pozdrawiam 😊

Czytaj więcej »

Tanie hity z Action #1 Max&More Liquid Concealer.

marca 20, 2025

Tanie hity z Action #1 Max&More Liquid Concealer.

Dzisiaj przedstawiam Wam mój tani hit kosmetyczny, który jakiś czas temu kupiłam w sklepie Action. Po miesiącu testowania jestem gotowa, by napisać rzetelną recenzję.

Tak więc zaczynamy! 😉

Moim hitem jest Max&More Liquid Concealer w odcieniu 104 Light Sand.

W sklepie dostępne są także dwa inne odcienie 110 Honey i 114 Ciemny Beż.

Jego cena to całe zawrotne 5,45 zł!

Czy za taką cenę można dostać coś dobrego? 

Z pewnością nie możesz liczyć na to, że korektor w tej cenie będzie miał działanie podobne do innych kosmetyków tego typu z wyższej półki. Natomiast jest bardzo dobrą opcją jeśli chcesz przykryć drobne niedoskonałości czy odświeżyć obszar pod oczami. 

Ma dosyć gęstą konsystencję, która nie obciąża skóry. Mała ilość kosmetyku spokojnie przykrywa drobne przebarwienia czy sińce pod oczami. Bardzo dobrze wtapia się w podkład, nie tworząc efektu maski na twarzy przy czym wygląda bardzo naturalnie.

Aplikator jest bardzo wygodny a przy tym dokładnie dociera do każdego miejsca. Lubię nałożyć sobie ten korektor pod pomalowaną kreską na powiece by wyostrzyć jej wygląd. 

Korektor nie wysusza skóry, nie roluje się, utrzymuje się przez minimum 6 godzin oraz jest wydajny. 

Kolejną jego zaletą może być skład, gdzie zaznaczono, że kosmetyk jest wegański. Jest więc znakomitą opcją dla wegan. 

Mimo tego, że cena mogłaby sugerować raczej negatywne opinie na temat tego kosmetyku muszę przyznać, że przy codziennym makijażu zupełnie spełnia swoje swoje zadanie.

Szczerze mówiąc sama podchodziłam dosyć sceptycznie do tego kosmetyku ale jestem nim zachwycona. Na co dzień nie maluje się ciężko, staram się, by mój makijaż był w miarę naturalny dlatego zależało mi na lekkim ale wciąż spełniającym swoje zadanie korektorze. 

Uważam, że korektor marki Max&More spisuje się świetnie w swojej roli. 

Z pewnością zostanie ze mną na dłużej 😉

A jaki jest Twój ulubiony korektor? Podziel się w komentarzu, chętnie przeczytam! 😊

Konto na YouTube.

Czytaj więcej »

Nawilżający tonik różany, ktory wykonasz sama w domu.

lutego 24, 2025

Nawilżający tonik różany, ktory wykonasz sama w domu.

Róża od wieków znana jest ze swoich właściwości kosmetycznych, była i jest wykorzystywana w produkcji perfum. Jej działanie na skórę jest niezwykle cenne. Płatki róż zawierają w swoim składzie mnóstwo substancji odżywczych witaminy A, C, E, jak również flawonoidy i antocyjany czyli składniki o działaniu antyoksydacyjnym. 

Witamina A jest silnym przeciwutleniaczem, która spowalnia efekty starzenia się skóry. Wspiera produkcję kolagenu i ujędrnia cerę. Zmniejsza produkcję sebum, dzięki temu redukuje trądzik a także zapobiega powstawaniu nowych wyprysków. 

Witamina E zwarta w płatkach róż poprawia nawilżenie skóry, poprawia elastyczność a także redukuje i hamuje zmarszczki. 

Witamina C zmniejsza wydzielanie sebum, posiada właściwości przeciwzapalne a także przeciwstarzeniowe. Regularne stosowanie witaminy C na twarz poprawia strukturę skóry, dzięki czemu staje się promienna i gładka. 

Flawonoidy ochraniają skórę przed szkodliwym działaniem promieni UV, które niestety przyśpieszają procesy starzenia a także powodują przebarwienia na twarzy. 

Antocyjany wspomagają syntezę kolagenu, redukują zmarszczki i przeciwdziałają starzeniu się skóry. Działają przeciwzapalnie i redukują obrzęki.

Skoro kosmetyki na bazie róż mają nam tak wiele do zaoferowania czemu nie stworzyć w domu coś swojego i naturalnego..? 

 

Z okazji Walentynek otrzymałam od mojego cudownego Męża przepiękne róże. Jak dla mnie, jest to najwspanialszy prezent, bowiem róże odzwierciedlają nasze uczucia. Te piękne kwiaty są najsłynniejszym symbolem miłości, dlatego chciałam miłość mojego Męża zatrzymać na dłużej 🤗

 Nie mogłam tak po prostu wyrzucić róż, postanowiłam więc zrobić z nich nawilżający tonik. 

Jak zrobić tonik różany:

Krok 1: zagotowałam wodę i pozostawiłam ją do przestygnięcia 

Krok 2: przygotowałam płatki róż, oczyściłam je z zanieczyszczeń i przełożyłam do garnka

Krok 3: zalałam wodą tak, by przykryło płatki

Krok 4: przykryłam pokrywką i gotowałam na małym ogniu przez około 30 min

Krok 5: przestudzony napar przecedziłam i przelałam do butelki

W taki oto prosty sposób stworzyłam swój własny nawilżający tonik pełen miłości 💗

Jakie są moje wrażenia po zastosowaniu?

Stosuję go rano i wieczorem po dokładnym oczyszczeniu twarzy. Moja cera jest bardzo nawilżona i napięta. Jest bardzo miękka w dotyku a makijaż leży idealnie. Potwierdzam skuteczne działanie jeśli chodzi o wydzielane sebum, odkąd stosuję tonik różany zdecydowanie zmniejszyła się produkcja sebum. Mój makijaż nie świeci się po paru godzinach od nałożenia, tak jak było to wcześniej. 

Tonik polecam do każdego rodzaju cery, nawet tym osobom, które zmagają się z cerą wrażliwą. Ten naturalny, zrobiony przez siebie tonik z pewnością nie będzie powodował żadnych podrażnień. 

Do czego jeszcze używam mój tonik?

Dodaję go do rozrabiania maseczki na bazie glinki. Maseczka działa wtedy oczyszczająco a zarazem nawilżająco i nie muszę obawiać się o przesuszenie.

Co możesz dodać do swojego toniku?

Jeśli chciała byś go zakonserwować możesz dodać do niego odrobinę octu jabłkowego. Ja tego nie zrobiłam ponieważ z podanych składników wyszła mi mała buteleczka o pojemności około 150ml. Tak więc na pewno szybko ją zużyję dlatego nie miało to dla mnie sensu. Pamiętaj tylko by tonik przechowywać w lodówce. 

By jeszcze bardziej zwiększyć moc nawilżania toniku możesz dodać do niego odrobinę kwasu hialuronowego lub po prostu połączyć te dwa składniki ze sobą podczas pielęgnacji. 

Co myślisz o tym naturalnym toniku? Podziel się koniecznie swoją opinią w komentarzach 😊

Kanał na YouTube

Czytaj więcej »

Odświeżający żel do mycia twarzy NIVEA.

lutego 14, 2025

Odświeżający żel do mycia twarzy NIVEA.

 Jakiś czas temu skończył mi się żel do mycia twarzy i skusiłam się na fajną promocję w Biedronce. Mianowicie w cenie około 20 zł można było dostać dwa żele do mycia firmy Nivea. Jego regularna cena wynosi mniej więcej 15-18 złotych. Bardzo lubię ich produkty, ze względu na ich wieloletnie doświadczenie. Już kiedyś używałam ich produkt oczyszczający do twarzy z drobinkami peelingującymi, niestety był zbyt mocny do codziennego stosowania. Tym razem wybrałam Odświeżający żel Nivea do mycia twarzy z ekstraktem lotosu.

Jakie są moje wrażenia po stosowaniu żelu Nivea?

Używam go od około miesiąca i jestem bardzo mile zaskoczona. Kosmetyk bardzo dokładnie oczyszcza moją skórę, pozostawia ją świeżą a najważniejsze nie przesusza jej zbyt mocno. Moja pielęgnacja wieczorna jest dwuetapowa. Najpierw olejkiem emulguję makijaż, następnie zmywam resztki żelem. Zastanawiałam się, czy żel Nivea poradził by sobie z moim makijażem solo bez wcześniejszego emulgowania i jestem pod ogromnym wrażeniem. Po makijażu nawet nie było śladu.  

Kolejnym plusem jest jego wydajność, u mnie wystarczy niewielka ilość. Kosmetyk doskonale się pieni i ma delikatny, wręcz relaksujący zapach. Używając go czuję się dosłownie jak w SPA.  

Dla kogo jest przeznaczony? 

Z pewnością dla osób z cerą normalną i mieszaną. Żel wzbogacony jest o witaminę E oraz ekstrakt kwiatu lotosu. Jakie działanie ma witamina E na skórę? Skutecznie nawilża i natłuszcza skórę, spowalnia procesy starzenia się. Dba o to, by nasza skóra była jędrna a zmarszczki wygładzone. 

Ekstrakt z kwiatu lotosu nie bez powodu został dodany do tego kosmetyku. Poprawia mikrokrążenie dzięki czemu skóra jest taka promienna. Tak jak witamina E, spowalnia efekty starzenia, działa antyzapalnie i chroni cerę przed wolnymi rodnikami.  

Czy polecę ten kosmetyk? 

Oczywiście, że tak! Z pewnością jest to mój hit kosmetyczny, który wpisuję na osobistą listę ulubionych i skutecznych kosmetyków do twarzy. 

Skład:

• Aqua, Cocamidopropyl Betaine, Sodium Myreth Sulfate, Acrylates Copolymer, Glycerin , Nelumbo Nucifera Flower Extract, Tocopherol, Tocopheryl Acetate, Lauryl Glucoside, Sodium Lauryl Sulfate, PEG-40 Hydrogenated Castor Oil, PEG-200 Hydrogenated Glyceryl Palmate, Benzophenone-4, Sodium Chloride, Polyquaternium-10, Sodium Hydroxide, Phenoxyethanol, Methylparaben, Ethylparaben, Sodium Sulfate, Geraniol, Benzyl Alcohol, Linalool, Triethanolamine, Parfum, CI 42090, CI 16035

Czytaj więcej »

Kérastase Cement Termiczny - zbawienie dla rozjaśnianych włosów.

stycznia 24, 2025

Kérastase Cement Termiczny - zbawienie dla rozjaśnianych włosów.

Która z nas nie marzy o tym by mieć piękne, zadbane i pełne blasku włosy? 
Jako włosomaniaczka z rozjaśnianymi włosami, o naturalnym skręcie 2b-2c, maltretująca je codziennie prostownicą, z czystym sumieniem powiem, że jest to możliwe. 
Jeżeli Twoje włosy są zniszczone poprzez rozjaśnianie, ciągłe suszenie gorącym nawiewem, prostowane, kręcone lokówką... jesteś w odpowiednim miejscu. 

Na samym początku, gdy zaczynałam przygodę z rozjaśnianiem, moje włosy były piękne i długie. Nie musiałam za bardzo o nie dbać, nie używałam jakoś specjalnie odżywek.. Raz na jakiś czas użyłam jakiejkolwiek maski czy odżywki. Aż do momentu gdy zaczęły się dramatycznie same skracać.. czyli wysuszać i wykruszać. W taki właśnie sposób moje włosy z długości zza łopatek wykruszały się sukcesywnie aż do ramion. 

Od tamtego momentu, czyli od 2017 roku walczyłam o każdy centymetr. Były wcierki na porost, maski, odżywki, olejki aż osiągnęłam mój cel w 2019 roku. Dzisiaj żałuję tylko jednego, że nie było wtedy tego produktu od Kérastase, który jest wisienką na włosomaniaczym torcie 😊 moje włosy z pewnością wyglądały by o wiele lepiej i szybciej osiągnęła bym swój cel. 

Mowa o cemencie termicznym firmy Kérastase 

Chociaż moje włosy wyglądają przepięknie jeśli zmieniam pielęgnację na Curly Girl, wiele osób wtedy pyta czy miałam robioną trwałą ondulację, ja jednak wolę siebie w prostej wersji. 

Cement Kérastase dba o to by włosy były zabezpieczone przed wysoką temperaturą. Największą zaletą tego produktu jest keratyna i tauryna, które są ratunkiem dla zniszczonych, rozjaśnianych włosów. 

Odkąd stosuję cement moje włosy są wygładzone, przestały się łamać tak jak wcześniej i są wzmocnione od środka.

Dodatkowo nie obciąża on włosów i jest mega wydajny. Jedna tubka wystarcza mi spokojnie na około pół roku. 

Jak zatem działa cement na włosy?

Wysoka temperatura rozchyla łuski włosów, jeśli przed stylizacją nie zastosujemy termoochrony, nietrudno się domyślić co stanie się z naszymi włosami. Zniszczenia będą sięgać coraz wyżej. Włosy pozbawione ochrony będą się co raz bardziej łamać i rozdwajać.

Cement  Kérastase  nałożony na wilgotne włosy wnika w głąb i pomaga odtworzyć naturalną zewnętrzną warstwę włosa.

Za każdym razem po zastosowaniu cementu Kérastase moje włosy stają się elastyczne i gładkie, nawet po użyciu prostownicy. 

Jest to moje jedno z najlepszych sposobów na zniszczone, rozjaśniane i prostowane włosy. 

Skład: Aqua / Water, Cyclopentasiloxane, Propylene Glycol, Dimethiconol, Triethanolamine, Phenoxyethanol, Peg/Ppg-17/18 Dimethicone, Carbomer, Behentrimonium Chloride, Polyquaternium-4, Potato Starch Modified, Hydroxypropyl Guar, Methylparaben, Limonene, Amodimethicone, Cetyl Alcohol, Quaternium-87, Behentrimonium Methosulfate, Quaternium-33, Trideceth-6, 2-Oleamido-1,3-Octadecanediol, Geraniol, Linalool, Glycerin, Citronellol, Citral, Cetrimonium Chloride, Trehalose, Tamarindus Indica Seed Polysaccharide, Myrothamnus Flabellifolia Leaf Extract, Parfum / Fragrance.

Czytaj więcej »

O mnie.

stycznia 20, 2025

O mnie.

 Witam Cię serdecznie w moim kosmetycznym świecie. 

Nazywam się Madeleine, niektórzy kojarzą mnie z mojego drugiego bloga, który poświęcony jest naturalnym sposobom, by dbać o zdrowie. 

Zdrowie wewnętrzne i wygląd zewnętrzny są ze sobą ściśle połączone. 

Jesteśmy tym co jemy. 

Wygląd ma ogromny wpływ na to jak się czujemy. 

Pielęgnacje skóry, włosów, zwracanie uwagi na to co na siebie wkładamy zwiększa naszą samoocenę.

Najważniejsze, by w tym wszystkim odnaleźć siebie i zaakceptować swoją osobę.

Na moim blogu znajdziesz recenzje kosmetyków, porady pielęgnacyjne dotyczące ciała, twarzy oraz włosów. 

Włosy są moim ulubionym tematem 😊

Tak więc zapraszam do czytania i obserwowania 😊

Czytaj więcej »